? 孕妇能吃莲雾吗?产妇能吃莲雾吗?婴幼儿能吃-果树育苗技术,果树管理,果树种植,-果树栽培技术网(www.5stat.com) 亚博体育2018,亚博app下载官网直营,亚博2018安卓 ?
果树栽培技术网(www.5stat.com)已开通!

孕妇能吃莲雾吗?产妇能吃莲雾吗?婴幼儿能吃

2019-08-17 13:18:46 莲雾

莲雾

莲雾

孕妇能吃莲雾吗? ?

能吃

指向阿姨的好处:莲雾清甜多汁,有清凉消暑的作用,准阿姨适量食用还能开胃、安神、利尿、止咳。另一个莲雾富含维生素C,适量填补能够保持肌肤水润。

对胎儿的好处:莲雾属于微碱性水果,维生素、矿物质和蛋白质质含量较高,准阿姨适量食用,有助于均衡体内酸碱值,增强免疫力,对胎宝宝的生长发育十分有益。

? 产妇能吃莲雾吗? ?

能吃

莲雾偏碱性,有利于调节体内酸碱均衡,加速身体还原,并且对于痔疮、咳嗽都有一定的减轻效果,还能稳定血糖,对阿姨们益处多多。了却莲雾含水量大,尿频的新阿姨不宜食用,以免加重症状。

? 婴幼儿能吃莲雾吗? ?

不可吃

宝宝食用莲雾,会产生遗尿、尿频现象,这是因为莲雾自身有一定的利尿性。如果宝宝消化不良,能够喂食一些莲雾来稍作改进,但毫不可多量食用。

? 莲雾购买方法 ?

1.大小:果实越大越好,底部开得越大代表越成熟期。。
2.肉质:果肉越厚,品质越好。用刀切开后,海棉质越少,质量越佳。
3.外形:因为不同样品种的莲雾有着不同样的颜色,凡是挑选莲雾,要在确定其品种后再判定颜色。此外,外形越圆润的,品质越好。

? 莲雾的功效与作用 ?

莲雾色彩鲜艳,味道香甜。颜色上,一般多为红色,有大红、深红、粉红、暗红等,此外,根据产地不同样,还有呈乳乳白色或青绿色的。莲雾的营养成份格外丰厚,如蛋白质质、膳食纤维等。
莲雾的功效:
1.止咳、润肺:莲雾口感甘甜,能够止咳、润肺等。除了冰糖雪梨之外,冰糖莲雾也能除痰。
2.治疗多种疾病:莲雾的果实和果核都可治病。优质的莲雾果实不仅能够减轻咳嗽、痔疮等症状,更能治疗糖尿病等疾病。莲雾的果核,火烧后来渐渐地研磨成粉末,洒在出血或者溃疡的位置,能充派发挥一定疗效。
3.解渴、消暑:莲雾适合夏天食用,能够解渴,赶走暑气。

? 莲雾的营养成份 ?

莲雾别名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、辇雾、琏雾。原产马来半岛,其中爪哇生产的莲雾最为有名,所以又称“爪哇蒲桃”。17世纪,荷兰人将莲雾引进台湾。

成份 ? 含量 ? 功效 ?
? 14mg/100g ? 促成骨骼和牙齿的钙化,避免小儿软骨病、佝偻,除此之外还能维持人体内酸碱均衡调节和能量的分泌。 ?
? 1mg/100g ? 参与水的分泌,调节心肌和神经功用,确保人体内酸碱均衡。孕阿姨适量填补可带动废弃物排出来体外,防止损害身心健康。 ?
? 0.07mg/100g ? 预防胎儿骨骼发育不良、畸型,保护人体的生长发育,包含骨骼生长、血液形成及内代谢、生殖功用的正常。 ?
? 4.32ug/100g ? 改进免疫,预防癌症、肝病、白内障、生殖系统疾病等,对男性生殖器官有维护作用。 ?
维生素B3 ? 0.1ug/100g ? 对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用,可避免孕妇出现腹泻、心烦、失眠等症,带动消化系统的身心健康,缓解胃肠障碍,带动血液循环,减少血压,对于妊娠期、哺乳期的女子而言格外重要。 ?
维生素B2 ? 0.02ug/100g ? 带动宝宝的正常发育,促进细胞再生,尤其对皮肤、毛发和指甲的生长影响较大。除此之外可维护视力,缓解眼部劳累,增强人体对铁的吸收。 ?
维生素E ? 0.7ug/100g ? 带动性激素代谢,改进男性精子质量,亦能治疗月经不调、不孕不育、预防流产,同时有美容、防近视眼的功效,还能维护儿童神经系统的发育。  ?
?

版权保护: 本文由 果树栽培技术网 原创,转载请保留链接: http://www.5stat.com/lianwu/20190817/105618.html

?